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  • 【親子健康】畫畫與書法的坐姿：護眼護脊 6 個要點

    by GASCA TEAM
    開學後功課量增加，畫畫與書法時的低頭姿勢會一天重複幾次，影響比想像中大。本文提供六個坐姿檢查點對照表、桌面高度與傾斜角度的判斷方法、檯燈撺放的四個原則、鉛筆與毛筆握法的分別，以及每 30 分鐘的護眼小休節奏，全部不需花錢就能在家調整，兩星期內見效。
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  • 【親子健康】 兒童心理健康：如何面對和預防孩子的壓力和焦慮？

    by GASCA TEAM
    兒童心理健康：如何面對和預防孩子的壓力和焦慮？ 兒童的心理健康是家長們需要重視並妥善處理的重要議題。在當今高度競爭和快節奏的社會中，孩子們經常承受著壓力和焦慮的負面影響。因此，了解如何面對和預防孩子的壓力和焦慮是非常重要的。 首先，讓我們了解壓力和焦慮對兒童的影響。孩子們可能因為學業壓...
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  • 【熱門話題】 好神奇啊！一嚿薑、一個洋蔥可以治感冒和止咳？

    by GASCA TEAM

    【熱門話題】 好神奇啊！一嚿薑、一個洋蔥可以治感冒和止咳？ 天氣突然轉冷，室內外溫差大，特別容易受寒感冒。坊間流傳一些民間智慧的偏方來舒緩感冒，大家不仿一齊睇吓這些偏方解開迷思。

    檸樂煲薑治感冒？

    中醫指「薑是好東西」，《本草綱目》曰：「生用發散，熟用和中。」意思是生薑可用於感冒風寒表實症，增強發汗之力，以舒緩或預防感冒症狀。檸檬含有豐富的維他命C，有助調節免疫系統，可以預防和控制上呼吸道感染。檸樂煲薑，並不是藥方，感冒欲發時，飲杯熱檸樂煲薑或許可有止病之效，但是一旦感冒發病後再飲，就沒有效用。

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