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隨著現代生活節奏的加快，家庭成員之間的交流時間也越來越少。父母總是忙於工作，孩子們被學業和課外活動填得滿滿的。然而，對於家庭來說，共同參與和分享美食的經驗是一個極好的方式來加強親子關係，建立永恆的回憶。
親子烹飪班正是為了滿足這樣的需求而設立的，它是香港一個非常受歡迎的活動。這些烹...
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【成長篇】參加比賽真的對孩子好 ？
April 29,2020 | 作者：羅生威教練
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「我覺得小孩只要上足球課就好，為什麼要參加比賽呢？接送跑來跑去，還要安頓好家裡的大小事，很麻煩捏。」這位媽媽心裡在問，卻總不敢開口，因為看到大家都參加，自己也只好跟著...
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鄭俊樑（英語：Michael Cheng Chun-leung，1994年4月30日－），香港男子滑浪風帆運動員。曾於2010年及2012年當選「香港傑出青少年運動員」。
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陳晞文，MH（CHAN Hei Man Hayley Victoria，1991年1月10日－），香港滑浪風帆運動員。曾於2009年獲頒「最傑出青少年運動員」獎。
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洛雅怡嶄露頭角以後，逐步嘗試更多的帆船種類，她在2014年底開始接觸激光雷射型，也就是她獲得2020東奧入場券的比賽項目。16歲那年，Stephanie被香港體育學院相中，以兼職運動員的身份加入受訓。儘管她其後因為應付學業的關係而暫停了練船大半年，但洛雅怡在2019年底完成於澳洲國際學校的學業後，又再恢復其運動員身份，她其後更決定先暫緩讀大學的計劃，毅然加入香港體育學院的精英運動員行列，全職受訓。
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謝影雪（TSE Ying Suet，1991年11月9日－），香港女子羽毛球運動員，專長雙打項目；其中最為突出的項目是混雙。她曾與青年期的潘樂恩贏得2009年世青賽女雙季軍，她們的拍檔組合最高世界排名第九位；其後，她與成人組的鄧俊文的拍檔組合最高世界排名第二位，倆人曾贏得世界羽毛球錦標賽混雙季軍（2018年）。
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鄧俊文（Tang Chun Man，1995年3月20日－），香港著名羽毛球男子運動員，專長混雙項目。他與謝影雪的搭檔組合最高世界排名第二位，倆人曾贏得世界羽毛球錦標賽混雙季軍（2018年）。
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