如果孩子輸了比賽，你會先說哪一句？

「唔緊要啦，下次再努力。」

「你今次已經表現得好好喇。」

「你知唔知自己邊度可以再進步？」

還是第一時間問：

「第幾名？」

孩子完成一場比賽，家長往往比孩子更加緊張。結果一出來，我們很自然會想知道名次、分數，以及孩子到底表現得好不好。

但對孩子來說，一場比賽的價值，其實不只在最後的排名。

由準備、練習，到真正站上舞台，他已經經歷了一個完整的挑戰過程。即使最後沒有得到自己期待的結果，這段經驗仍然可以成為下一次成長的起點。

先不要問「第幾名」，可以問這三件事

第一：「你自己最滿意邊一部分？」

孩子可能會說：「我今次冇彈錯。」

也可能只是：「我終於敢望住觀眾。」

又或者，他會發現自己原本最擔心的一段，最後竟然完成得比預期好。

這些看似很小的事情，其實都是孩子自己的進步。

家長不一定要替孩子定義「邊度做得好」。讓孩子自己找出值得肯定的地方，他才會慢慢學懂觀察自己的表現，也開始知道努力可以帶來什麼改變。

第二：「上台之前緊唔緊張？你點樣令自己完成到？」

很多孩子都會緊張。

第一次面對陌生的舞台、觀眾、評審，甚至只是坐在後台等待自己上場，都可能讓孩子感到壓力。

但真正值得孩子記住的，不一定是「我有沒有緊張」，而是：

這種經驗未必會出現在成績表上，卻可能成為孩子下一次面對新挑戰時的底氣。

第三：「如果再來一次，你會想改變什麼？」

這句問題，比「點解你今次做得唔好？」更容易讓孩子開始思考。

可能是提早一點開始準備。

可能是某一段需要多練習幾次。

也可能只是希望下一次上台時更加放鬆。

重點不是立即找出「錯在哪裡」，而是讓孩子學會從一次經驗裡，找到下一步可以做的事情。

比賽的價值，不只寫在成績表上

如果每一次比賽都只看名次，那麼孩子很容易慢慢把「贏」和「有價值」畫上等號。

但對正在成長的孩子來說，一次比賽可以帶來的東西其實很多。

• 第一次完整地站上陌生的舞台。
• 為了一個目標，連續幾個星期認真練習。
• 第一次發現，原來自己緊張的時候也可以完成演出。
• 聽見其他參賽者的表現後，發現自己還有很多值得學習的地方。
• 完成一次原本覺得自己未必做得到的挑戰。

這些經驗未必會立即變成一個獎項，但會慢慢累積成孩子面對挑戰的能力。

家長可以做的，不是替孩子贏

孩子參加比賽，家長當然會緊張。

會希望孩子表現好，也會希望孩子的努力得到肯定。

但家長真正可以給孩子的，不一定是「幫他贏」，而是讓他知道：

可以陪他準備，提醒他練習，也可以在比賽前給他信心。

比賽結束後，則可以把注意力由「結果」慢慢帶回「過程」。

例如：

• 「你覺得今次邊度做得最好？」
• 「有冇一刻你覺得自己好緊張？」
• 「如果下一次再參加，你想做得更好的是什麼？」

這些問題，比單純問「第幾名？」多了一個讓孩子認識自己的機會。

如果孩子真的很失望，家長可以怎樣做？

有時候，孩子輸了比賽，最需要的不是大道理。

如果孩子很失望，可以先讓他失望一陣。

不用急著說「輸贏很平常」，也不用立即叫他想下一次應該怎樣進步。

一句簡單的：

有時已經足夠。

當孩子知道自己的失望被理解，才比較有空間慢慢整理情緒，再回頭看看這次經驗教會了自己什麼。

下一次孩子比賽完，不妨試試這樣問

少問一句：

「第幾名？」

多問一句：

「你自己覺得，今次有沒有比上一次進步？」

因為孩子最後帶走的，不應該只有一個名次。

更重要的是，他開始知道怎樣面對緊張、怎樣接受結果，以及怎樣從一次經驗中找到下一個目標。

🏆 比賽可以有輸贏，但孩子的成長，不應該只有輸贏。

給孩子一個真正的挑戰機會

如果孩子已經有一定的音樂訓練，家長也可以把一場比賽看成一個具體的「中途檢查點」——讓孩子為一個真實存在的日期和舞台設定目標，準備作品，再看看自己可以走到哪一步。

GASCA 2026 日本國際音樂比賽冬季賽決賽將於 2026 年 12 月 21 至 22 日在日本東京 Shibuya Cultural Center Owada（伝承ホール）舉行。初賽以影片形式進行，參賽者上載參賽影片後由評審進行評核；初賽獲得 80 分或以上可獲得決賽資格。

比賽設鋼琴、弦樂、管樂及歌唱等組別，冬季賽目前的第二輪報名期為 2026 年 8 月 1 日至 9 月 10 日，每輪均設獨立名額。